🍦【冰淇淋終極評比：市售十大口味，誰才是舌尖上的王者？】

💥#冰淇淋口味大亂鬥 #你最愛的口味其實是地雷？ #夏天不懂吃冰根本白活

每到夏天，便利商店冷凍櫃就像戰場，冰淇淋像武器，每一支都在召喚你：「來咬我啊！」
但你有沒有想過——你吃的那支，真的好吃嗎？

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10.如何產生更積極的閱讀心態？－－給自己一個關於閱讀的「心靈暗示」

    因為聯繫文藝營活動工作而相識的高中生偶爾會在網路上聊天，有一次她問我：「誒，老師，我有時都沒辦法提起精神好好讀書，擔心這樣下去大學會考不好，怎麼辦？你有什麼好方法嗎？」

    一開始我半開玩笑的回應，我是領有國際證照的催眠師（我有NGH和AAH的催眠師證照），我可以幫你催眠讓你用功讀書……

    當然啦，「用功讀書」這種事並不需要催眠也能夠做到，有明確的目的和動機，例如明天要考數學啦……一般正常學生今晚可能無論如何都會好好用功算數學。

    可是有時即使有明確的讀書目的和動機－－例如明年要考大學考試或研究所考試，卻也會花很多時間上網、看電視、出去玩，或者編織毛線圍巾或烹飪好吃的東西……總之，就是很難把心思用在讀書上。

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9.閱讀與上網，誰比較重要？－－學校、網路和閱讀書本的優缺點分析

    讀書很重要，但我不是那種認為書本遠比網路重要的古板傢伙。

    善用Google或其他搜尋引擎，可以讓我們很方便找到所需要的資料。

所以到了現在網路方便的時代，有時候我上課的時候也會叫學生把手機拿起來，嘿，來Google一下柳宗元的資料吧？來Google《易經》的資料吧？介紹大家一個關於《易經》不錯的網站……

    然而網路上搜尋到的知識比起學校上課學習到的知識或自己讀書獲得的知識仍然有所差異，我們可以從以下圖表來分析：

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8.時間可以自己創造？－－找出空閒時間，集中精神、快速地讀一本書

    閱讀習慣需要「持之以恆」，每天即使空出五分鐘來閱讀也好，但有時候仍然覺得「買書」似乎比「閱讀一本書」簡單－－

尤其有「買書癖」的人多少會買了一些書回家但卻從來沒有讀過，也有的人雖然偶爾買了書，但卻沒有時間讀書。

    的確我們大多數的人都會覺得「哎唷，我好忙、好忙……都沒時間看書了。」所以明明知道「閱讀」是一件好事，但很難提起精神來做。

    但我想只有一種情況的人是沒時間看書的，就是生活中大部分的時間都是「別人管的」，例如：

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7.很想看書，但沒有時間－－每天閱讀五分鐘

    不論是我在大學校園裡遇到的學生或者我身邊的朋友，甚至網路上認識的人－－談起讀書這件事，都會說，嘿，我沒時間讀書，平常上班（上課）就夠忙了，哪有空讀其他的書呢？

    其實時間是自己掌握的。像我今天晚餐煮鯖魚義大利麵，義大利麵條約七到十分鐘才會熟，我稍微切了些辣椒、洗了青菜，差不多有五到七分鐘左右得站在廚房裡等著麵條煮熟。

    這時候就是我的看書時間了。

    同樣，若我的晚餐只是泡麵，等待泡麵熟透的那三分鐘，不也是時間嗎？

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6.如何會想讀某一本書？－－發現閱讀的動機

    任何人都可以養成閱讀的好習慣，但因為「書海無涯」，想要決定－－「先讀這本書而不讀那本書」，可能就牽涉到「閱讀的動機」了。

我記得有次一個人到花蓮去旅行，晚上無聊得不知道做什麼好，於是跑到電影院去看電影。我看了看奇幻小說《波西傑克森》改編的影片，因為非假日的關係，電影院裡冷冷清清的，空蕩蕩的放映廳只有五個觀眾，大家沈默地像正準備參加喪禮。

不過電影快開始的時候，有六個國中小男生一面走進來一面興奮地討論書本的內容以及希望看到的情節。

看完電影後，我特別注意到他們仍持續討論電影和書本的差異，以及每一本雷克．萊爾頓所寫的《波西傑克森》及續作《混血營英雄》的故事情節。

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5.閱讀的趣味在哪裡？－－用「趣味」來讀書

    有人問英國登山家喬治．馬洛里為什麼一直要爬山，他說：「因為山在那裡。」

    我在學生時代短暫參加過登山社，爬山真是一件有趣的事－－慢慢走過崎嶇的碎石子路、潮濕的森林地、陰暗的箭竹林，或者踏過整面風化碎裂的傾斜山壁，沿著山的陵線看那腳底下如綠色水波的山巒起伏。

因為山上沒有光害的緣故，夜晚不但可以看到遠方腳底下的城市燈光，也能夠看到滿天繁星。

登山是有趣的事情，能在流汗之後看見美麗的風景。

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4.從閱讀障礙到享受閱讀的快樂？－－閱讀，可以熟能生巧

    我好像有閱讀障礙。

其實，我也很討厭讀書。試想一本兩百頁的書籍大約五萬字，如果這個數目是鈔票就好了－－但如果是必須要閱讀的文字就很辛苦。

對於不善閱讀的人來說，閱讀的過程其實很辛苦，得先把抽象的文字經過理解轉化成對我們有意義的概念或閱讀印象，可以用下圖表示：

文字             瀏覽              理解                 閱讀印象

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3.如何變得喜歡閱讀？－－寫下「不喜歡閱讀」和「可以變得喜歡或需要閱讀」的因素

    大部分的人其實知道「閱讀是有用的」。

但即使知道「閱讀的好處」，卻無論如何都不喜歡讀「字很多的書」－－

我從前也是這個樣子，稍微看幾行字就有點膩了，然後漫畫、電視或網路彷彿惡魔正在對我們招手似的，要我們放下書本。

倘若真的想好好讀書，這時候也許可以找出讓自己「決定閱讀的因素」並排除「不想閱讀的因素」，像福爾摩斯說的：

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2.閱讀有什麼用？

「閱讀有什麼用？」

有些人面對書本時會這樣問自己，若不知道閱讀有什麼用處就可能會想放棄培養閱讀習慣。

然而書本可不會跳出來為自己辯護說道：「嘿，我很有用！」

因此，由我們去思索「閱讀的用處」藉此鼓勵自己閱讀，說不定是一開始培養閱讀習慣的方法。

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1. 不喜歡讀書、也不知道怎麼讀書？

    很多人說「讀書」沒有用，所以不喜歡讀書。

    如果勉強提起讀書的用處，多半非常抽象－－例如增加氣質、從書本獲得智慧。

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    在好幾年前，我幾乎每個月出版一本書，通常是小說，有時是一本，又有時是兩本……那時非常累，每天不是在寫作就是在構思寫作題材中渡過……

    為什麼這麼努力寫書？

    因為窮啊……那時兼課的薪水很少，只能靠寫作賣文補貼生活費。

    因為並不是辛苦寫出的每部作品都能出版，為了增加出版機會，我常一天寫上萬字，然後手腕疼到必須去看中醫，給醫師針灸電療、給復健師推拿──我也常常在睡夢中被雙手手腕的疼痛痛醒。

    現在想起來，我買了護腕、電熱護腕，當時還用黑晶爐在書桌旁邊煮熱水，以便在敲鍵盤寫作時手腕疼痛時，能將手腕放進熱水中舒緩手腕的疼痛。（現在一邊寫一邊回憶當時，感覺手腕不禁又隱隱作痛。）

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