材料：
1.蒜頭（我去全聯買了，全聯店員竟然給我發芽的蒜頭。回家才發現家裡還有蒜頭，只是我媽拿去別地方放）
2.義大利麵
3.牛奶
4.玉米罐頭
5.鮪魚罐頭
6.一小把青菜（廚房裡找到的，稍微吃一點青菜才健康！）
作法：
1.義大利麵條煮七分鐘，八分鐘也可以啦，九分鐘等等炒過可能太軟。
2.煮好麵條撈起來！
3.熱油鍋，大蒜切半壓扁，就像我們被現實壓扁那樣（因為蒜頭發芽了，雖然能吃，可是感覺快壞了，所以我加了好多好多好多...），然後把壓扁的大蒜丟到油鍋裡，就像在職場上煎熬那樣，
4.大蒜炒出吸血鬼討厭的香味以後，丟下洗好切好的青菜，鍋鏟隨便揮舞，像哈利波特揮舞魔杖。
5.丟進煮熟的麵條，玉米罐頭（半罐），鮪魚罐頭（半罐），攪拌。
6.倒一些牛奶進去（我知道白醬作法沒那麼簡單，從簡，從簡，因為牛奶快過期了，所以給它加很多，牛奶營養嘛！而且我買低脂高鈣的。）
7.好啦，混在一起就完成了，放在盤子上，灑上香料。
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