17號三明治
材料：
火腿片
苜蓿芽
蕃茄醬
煎火腿片
煎雞蛋
公告版位
目前分類：三明治實驗室 (18)
- Jan 12 Thu 2023 18:18
17號三明治
- Jan 10 Tue 2023 06:46
16號三明治
16號三明治
材料：
火腿片
苜蓿芽
蕃茄醬
醃黃瓜
- Jan 09 Mon 2023 17:31
15號三明治
15號三明治
材料：
火腿片
苜蓿芽
沙拉醬
黃瓜
鹽
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可能加點醋或糖會更好。
- Jan 08 Sun 2023 11:58
14號三明治
14號三明治
材料：
煎煮牛肉片
苜蓿芽
沙拉醬
醬油
大蒜
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牛肉三明治感覺還是要煮好牛肉專屬的醬汁會比較好！
- Jan 07 Sat 2023 16:50
13號三明治
13號三明治
材料：
煎煮牛肉片
苜蓿芽
黑胡椒粒
白芝麻
（最好加醬汁或蕃茄醬？）
- Jan 07 Sat 2023 00:00
12號三明治
昨天天赦日，
吃一點素食清清腸胃，
來個素食三明治吧？
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12號三明治
材料：
杏鮑菇
沙拉醬
苜蓿芽
蕃茄醬
咖哩粉
- Jan 04 Wed 2023 16:41
11號三明治
11號三明治
材料：
火腿片
沙拉醬
苜蓿芽
義大利香料
煎蛋
- Jan 03 Tue 2023 17:22
10號三明治
10號三明治
材料：
煎里肌肉片
沙拉醬
苜蓿芽
蕃茄醬
黑胡椒粒
白芝麻
- Dec 31 Sat 2022 19:48
9號三明治
9號三明治
材料：
水煮里肌肉片
沙拉醬
苜蓿芽
義大利香料
- Dec 31 Sat 2022 18:19
8號三明治
8號三明治
材料：
苜蓿芽
沙拉醬
草莓
- Dec 30 Fri 2022 16:16
7號三明治
7號三明治
材料：
苜蓿芽
沙拉醬
煎里肌肉片
蕃茄醬
義大利香料
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里肌肉片比五花肉片乾硬一點。
- Dec 29 Thu 2022 18:38
6號三明治
6號三明治
材料：
苜蓿芽
沙拉醬
水煮五花肉片
蕃茄醬
- Dec 29 Thu 2022 14:16
5號三明治
5號三明治
材料：
苜蓿芽
沙拉醬
香煎五花肉片
義大利香料
黑胡椒粉
- Dec 28 Wed 2022 20:48
4號三明治
4號三明治
材料：
高麗菜絲
沙拉醬
水煮五花肉片
黑胡椒粒
義大利香料
- Dec 27 Tue 2022 20:33
3號三明治
3號三明治
材料：
洋蔥
五花肉片
黑胡椒粒
味醂
醬油
沙拉醬
- Dec 26 Mon 2022 22:36
2號三明治
2.材料
起司片
蕃茄醬
黑胡椒粒
義大利香料
香煎五花肉
高麗菜絲
- Dec 26 Mon 2022 22:36
2號三明治
2.材料
起司片
蕃茄醬
黑胡椒粒
義大利香料
香煎五花肉
高麗菜絲
- Dec 26 Mon 2022 22:33
1號三明治
1.
材料：
起司片
蕃茄醬
黑胡椒粒
義大利香料
香煎五花肉
